{"id":142,"date":"2024-01-20T11:58:11","date_gmt":"2024-01-20T10:58:11","guid":{"rendered":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/?p=142"},"modified":"2024-01-20T12:11:09","modified_gmt":"2024-01-20T11:11:09","slug":"mikroplastik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/2024\/01\/20\/mikroplastik\/","title":{"rendered":"Mikroplastik w codziennym \u017cyciu – jak zmniejszy\u0107 jego ilo\u015b\u0107?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Foto: Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Czy wiecie co jest g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em mikroplastiku? Syntetyczne ubrania<\/strong>. Z ka\u017cdym praniem uwalniane jest kilkaset tysi\u0119cy cz\u0105steczek mikroplastiku<\/strong>, kt\u00f3re niestety wracaj\u0105 do nas z wod\u0105 w kranie<\/strong>, poniewa\u017c \u017cadne filtry w oczyszczalni i w domu nie s\u0105 w stanie go wychwyci\u0107.
<\/p>\n\n\n\n

Bardzo du\u017co plastiku znajduje si\u0119 w oceanach, morzach, a w nast\u0119pstwie w rybach i owocach morza. Znajdziemy go r\u00f3wnie\u017c w wodzie, cukrze\u2026 w\u0142a\u015bciwie nie ma ju\u017c chyba miejsca, w kt\u00f3rym go nie znajdziemy. Niestety, ale jest r\u00f3wnie\u017c w naszych kom\u00f3rkach i tkankach i nie jest oboj\u0119tny dla zdrowia, co potwierdzono naukowo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Nie jest te\u017c mo\u017cliwe ca\u0142kowite wyeliminowanie go z naszej diety. Jedyne co mo\u017cemy, to zmniejszy\u0107 jego spo\u017cycie. Zwr\u00f3\u0107cie uwag\u0119 na to, co macie w domu oraz na swoje codzienne nawyki:<\/p>\n\n\n\n

1. Starajcie si\u0119 kupowa\u0107 ubrania i zabawki dla najm\u0142odszych z naturalnych materia\u0142\u00f3w. 99% pluszowych zabawek i kocyk\u00f3w jest zrobionych z syntetycznych materia\u0142\u00f3w, czyli mikroplastiku.<\/strong> Niemowl\u0119ta do 1,5 roku wk\u0142adaj\u0105 wszystko do buzi, wi\u0119c lepiej \u017ceby nie zjada\u0142y plastiku w postaci pluszowej sztucznej zabawki \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

2. Picie wody z kranu zamiast z plastikowej butelki na pewno zmniejszy ilo\u015b\u0107 odpad\u00f3w plastiku, ale niestety i woda z kranu i z butelki jest ju\u017c ska\u017cona plastikiem, co potwierdzono w badaniach. Dlatego na pierwszym miejscu pod wzgl\u0119dem czysto\u015bci jest woda ze szklanej butelki, na drugim miejscu z kranu, a na trzecim z plastikowych butelek, gdy\u017c tam drobinek plastiku jest najwi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n

3. Plastik w wysokiej temperaturze uwalnia kilkaset tysi\u0119cy cz\u0105stek mikroplastiku, dlatego starajcie si\u0119 zamienia\u0107 plastikowe przedmioty na drewniane, metalowe b\u0105d\u017a szklane, a przede wszystkim czajnik oraz te, w kt\u00f3rych co\u015b podgrzewacie. Je\u015bli musicie wyparzy\u0107 co\u015b plastikowego – przelejcie p\u00f3\u017aniej przedmiot zimn\u0105 wod\u0105, oczywi\u015bcie przegotowan\u0105 nie w plastikowym czajniku \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Mikroplastik jest wszechobecny i niestety nie uda si\u0119 usun\u0105\u0107 z otoczenia ca\u0142ego plastiku, ale tymi prostymi trikami napewno zmniejszycie jego dzienn\u0105 spo\u017cywan\u0105 dawk\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy wiecie co jest g\u0142\u00f3wnym \u017ar\u00f3d\u0142em mikroplastiku? Syntetyczne ubrania. Z ka\u017cdym praniem uwalniane jest kilkaset tysi\u0119cy cz\u0105steczek mikroplastiku, kt\u00f3re niestety wracaj\u0105 do nas z wod\u0105 w kranie, poniewa\u017c \u017cadne filtry w oczyszczalni i w domu nie s\u0105 w stanie go wychwyci\u0107. Bardzo du\u017co plastiku znajduje si\u0119 w oceanach, morzach, a w nast\u0119pstwie w rybach i … <\/p>\n

Czytaj dalej \u201eMikroplastik w codziennym \u017cyciu – jak zmniejszy\u0107 jego ilo\u015b\u0107?\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[33],"tags":[36,34,9,11,13,12,23],"class_list":["post-142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-srodowisko","tag-dziecko","tag-mikroplastik","tag-niemowle","tag-srodowisko","tag-zanieczyszczenia","tag-zdrowie","tag-zdrowiemaluszka"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":150,"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142\/revisions\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiemaluszka.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}